Poniedziałki i czwartki
W każdy poniedziałek i czwartek spotkania odbywają się terenie Pszczewa.
Trasa biegu liczy ok. 5.5 km
Spotykamy się na Placu Magdaleńskim (targowisko przy kościele).
Bieg rozpoczynamy o godzinie 19.00, jednak warto pojawić się wcześniej, gdyż przed biegiem będzie przeprowadzana rozgrzewka (ok. 10 minut)
Grupę prowadzi przewodnik (Wojtek/Radek/Ewa). Bieg rozpoczynamy na ul. Brzegowej, dalej Os. Powstańców Wlkp., Parkowa, Batorego, Zamkowa, Poznańska, Rynek, Sikorskiego, Dworcowa, na której nawracamy, i dalej ul. Żwirowa, Szarzecka, Sikorskiego, Brzegowa i zamykamy pętlę.
Trasa jest oświetlona, ale zachęcamy, by zaopatrzyć się w odblaski - bezpieczeństwo ponad wszystko.
Biegamy w tempie 6.00, ale w przypadku pojawienia się nowych osób, początkujących, zostanie utworzona osobna grupa marszobiegowa.
Niedziele
W każdą niedzielę spotkania odbywają się w terenie (poza miejscowością).
Trasa biegu liczy ok. 5.3 km.
Biegniemy w większości drogami leśnymi, utwardzonymi, w sąsiedztwie 4 jezior, powrót drogą asfaltową.
Na trasie kilka podbiegów i leśne inhalacje ;)
Spotykamy się na placu przy Przedszkolu Samorządowym w Pszczewie o godz. 17.00, następnie robimy krótką rozgrzewkę.
Grupę prowadzi przewodnik. Zbiegamy ul. Batorego w kierunku oczyszczalni ścieków, dalej drogą wzdłuż jez. Chłop, wbiegamy na oz w kierunku jez. Proboszczowskiego i nawracamy w kierunku jez. Cegielnianego. Przy jeziorze znowu wbiegamy na oz i zbiegamy do drogi asfaltowej Pszczew - Silna, którą wracamy do Pszczewa, mijając jez. Kochle. Dobiegamy do ul. Kasztanowej i robimy dodatkowe okrążenie tą ulicą, kończąc pętlę przy Przedszkolu.
Tempo biegu weekendowego jest z reguły mniejsze i waha się między 6.30 a 7.00.
Serdecznie zapraszamy na spotkania. Zapewniamy świetną atmosferę, a początkującym również, tak niezbędną, motywację.
Ze sportowymi pozdrowieniami
Night Runners Pszczew