poniedziałek, 31 marca 2014

Rozpiska biegowa - Słupsk

Wirus NightRunneryzmu rozprzestrzenił się w Słupsku



Zapraszamy na otwarte spotkania biegowe! 

Przybywajcie w każdy wtorek o godz.20:00


Rozgrzewka prowadzona jest w pobliżu Pekao przy ul.Kilińskiego 45a.

Trasa przebiega wzdłuż ul.Kilińskiego, skręcamy w ul.Kaszubską, dalej ul.Kościuszki do ul. Wandy.

Ulice są tak oświetlone, że jest tam wręcz jasno. Mimo to zalecamy noszenie elementów odblaskowych.

Zapraszamy wszystkie osoby, które nigdy wcześniej nie biegały lub dopiero biegać zaczynają. Będzie to doskonała okazja do rozpoczęcia przygody z bieganiem w grupie, która zmotywuje do regularnych treningów. Koordynatorki (dziewczyny w pomarańczowych kamizelkach) chętnie odpowiedzą na wasze pytania i wątpliwości. Jeden koordynator prowadzi bardziej doświadczoną grupę z przodu. Natomiast drugi dostosowuje tempo dla potrzeb początkujących.To właśnie dla Was pierwsza pętla (niecałe 2 km.), spokojnym tempem, w razie potrzeby marszobiegiem. Dla chętnych, oczywiście więcej okrązeń. 
Nawet jedna osoba, która zarazi się bieganiem będzie dla nas sukcesem. Mamy również nadzieję, że nie zabraknie osób które już są uzależnione od endorfinek;) , ale nie znajdują czasu w ciągu dnia, lub szukają miłego towarzystwa:) 

Więcej informacji na Facebooku : NR Słupsk Dołącz do grupy! :) 


Wydarzenia dotyczące
Night Runners Słupsk publikowane są najczęściej
w piątki na https://www.facebook.com/CityNightRunners

Zatem do zobaczenia:) Czekamy na Was zawsze bez względu na pogodę!;)

Pamiętajcie:
 "Nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery i źle dobrane ubrania"
... a słupszczanie są zawzięci i nie zwracają uwagi na to co dzieje się za oknem...udowadniamy to dotychczasową frekwencją uczestników spotkań, ok.70 osób, która systematycznie wzrasta ;)


Dodatkowo robimy spontaniczne wybiegania w tygodniu, o których znajdziecie  powiadomienia w grupie na portalu społecznościowym NR Słupsk , oraz serdecznie zachęcamy do wspólnych plażowych biego-poranków w soboty:

7:00 pod Milenium/Biedronka w Słupsku - wspólnie ruszamy (każdy organizuje sobie transport we własnym zakresie, lub pytając na forum grupy o miejsca w samochodach) albo spotykamy się bezpośrednio na miejscu rozgrzewki 7:30 pod Korsarzem w Ustce :) 
Grupa ciągle jest w zasięgu wzroku, bo przecież plaża jest ogromna, więc każdy może biec swoim tempem, i ile chce ;) 


Koordynator- Małgorzata Pazda-Pozorska
Z-ca koordynatora- Agata Szkodzińska


Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek, doświadczenie oraz umiejętności biegowe

Spotkania  są bezpłatne i odbywają się co tydzień.

Szczegóły:
https://www.facebook.com/CityNightRunners sekcja "wydarzenia"

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz