Rozpiska biegowa - Wrocław

Spotykamy się w każdy wtorek o godzinie 20:00 w Parku Południowym przy Pomniku Chopina (od strony ul. Waligórskiego).

Każdy trening rozpoczynamy od wspólnej rozgrzewki i kończymy stretchingiem. 

Grupa początkująca stworzona jest specjalnie z myślą o osobach rozpoczynających swoją przygodę biegową. Trening prowadzony jest w tempie 7.00 min/km przez prowadzącego, który pilnuje równego tempa. Wspólnie pokonujemy dystans ok. 4km.

Grupa starszaków to spotkanie dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych. Pokonywany dystans to 6 km i więcej. Trening jest zróżnicowany i nie da się z nami nudzić. Bieg ciągły, siła biegowa, szybkość.

Dobra zabawa gwarantowana. Serdecznie zapraszamy.

Spotkania  są bezpłatne i odbywają się co tydzień.

Szczegóły:
https://www.facebook.com/CityNightRunners sekcja "wydarzenia"
Dołącz do grupy NR Wrocław na facebooku (tutaj)